我们的瑜伽生活

BASERANGE POPUP 终于要在 7 月 8 日起在 It’s so easy 举办啦！
BASERANGE逐年流行，每一季都有很多粉丝期待。BASERANGE拥有简单而深思熟虑的设计和舒适的材质。这是一个一旦穿上就爱不释手的内衣品牌。 The It's so easy的工作人员也是BASERANGE的忠实粉丝，所以在这本杂志中我们想介绍一下我们推荐的瑜伽文胸系列。它还附带一个关于 STAFF 最喜欢的瑜伽姿势的小故事♡

工作人员：麻美最喜欢的瑜伽服是 SOFT BRA。
乍一看像是运动文胸，但胸口、形状、活动自如都堪称完美！它设计为日常穿着，即使没有衬垫也不会发出噪音。

我最喜欢的瑜伽姿势是猫扭转姿势，称为Vidharasana 。原因超级简单！我的第一次瑜伽体验是海滩清洁后的日落瑜伽，这对我来说是一次很棒的首次亮相。当我以这个姿势回头看时，我看到的日落和棕榈树是如此美丽，从那时起，它就成了我最喜欢的姿势。在净化了海洋和心灵之后，做瑜伽真是一次奇妙的经历，我几乎哭了……这是一个很棒的姿势，可以同时伸展我的背部、肩膀和手臂，所以当时我的身体办公室工作可能会变得僵硬，请尝试一下♪

工作人员：yk 推荐的瑜伽服是三角文胸。
挂脖设计的三角文胸，一穿上就会让你爱上它的轮廓。它紧贴您的胸部并提供完美的支撑。无论胸部大小如何，都能塑造出美丽胸线的剪裁也是一大亮点！

我最喜欢的瑜伽姿势是 Parivruttajanu Sirsasana。
这是坐着时伸展侧腹的伸展运动。自从买了一张即使长时间坐同一个姿势也不累的休闲沙发后，我的身体就容易变得僵硬。这个姿势可以快速拉伸身体，是我标准的拉伸方法。这是我最喜欢的瑜伽姿势，只需 30 秒即可舒适地伸展颈部、肩膀、肩胛骨和下背部。

工作人员：妈妈推荐的瑜伽服是 X BRA。
X 型胸罩不仅可用于瑜伽，还可用于健身房训练，因为它可以牢固地固定正面和背面。我也喜欢背部风格的X设计。橡胶不会收紧，因此即使出汗很多，也不会因摩擦或出汗而起皮疹，竹材料具有光滑且吸水的感觉。

我最喜欢的瑜伽姿势是最基本的，下犬式。除了担任 It's so easy 的工作人员外，我还担任瑜伽教练。由于工作的原因，我总是会摆很多姿势，但这个基本姿势是我最喜欢的。由于您使用了整个身体，因此这个姿势可以有效地伸展您的整个身体。无论是早上还是一天结束时，只需做一个下蹲并踩动双腿，您就会爱上血液流动的感觉！早上做第一次下犬式已经成为我的日常工作，因为我真的能感觉到我的身体在苏醒。