紫外線ケア 暑さが和らぎ、日差しも少しずつ穏やかに感じる秋。
「もう夏ほど紫外線は強くないから」と、日焼け止めをお休みしていませんか？
実は紫外線は一年を通して降り注いでいます。
秋になったからといって、紫外線対策をやめるのはまだ早いのです。
肌老化の約8割は、紫外線による「光老化」が原因ともいわれています。
だからこそ、夏だけでなく、一年を通して紫外線対策を続けることが大切です。
秋はUV-Aに注意。
紫外線には、主にUV-AとUV-Bがあります。
肌表面に影響し、肌色を変化させ、炎症を起こす日焼けの原因となるUV-Bは、夏に比べて秋になると少なくなっていきます
一方、UV-AはUV-Bよりも季節変動が小さく、秋から冬にも比較的多く降り注いでいるのが特徴です。
さらに、波長が長く、肌の奥まで届くため、長年浴び続けることでシミやハリ不足など、光老化につながることも。
秋は「焼ける感じ」が少ないからこそ、油断せずにUV-Aまで意識したケアが大切です。
日焼け止めを選ぶときに注目したいのが、SPFだけではなくPAも。
SPFは主にUV-Bに対する防御の目安、PAはUV-Aに対する防御の目安です。
PAは「＋」の数が多いほどUV-Aに対する防御効果が高く、PA+からPA++++まで4段階で表示されています。
日焼け止めは、SPFの数字だけを追いかけるのではなく、UV-Aから肌を守るPAにも注目して選びたいですね。
夏の「強力UVケア」から、秋の肌に合ったケアへ
夏の間は、強い日差しや汗、水などを考えて、SPF50+など高い紫外線防御力で濡れても落ちにくい日焼け止めを選んでいた方も多いのではないでしょうか。
もちろん、秋でもマリンスポーツなどをされる方には、それに合わせた紫外線防御が必要です。
一方で、通勤や買い物など日常生活が中心になる秋には、必要以上に高い数値だけを求めるのではなく、肌の状態や過ごし方に合わせて選ぶことも大切。
特に秋は、夏に受けた紫外線や冷房などの影響に加え、少しずつ空気も乾燥してきます。
だからこそ、秋の日焼け止めは「紫外線を防ぐ」だけでなく、乾燥から肌を守る保湿力にも注目したいところです。
秋からのUVケアにも、ザ カインド サンスクリーン
そんな秋からの肌にもおすすめしたいのが、ザ カインド サンスクリーン。
たった10個の天然由来成分でつくられているのに、SPF30・PA++++相当という心強さ。
UVA・UVBから肌を守りながら、植物由来のオイルやワックスを配合したスキンクリームのようななめらかな使用感で肌の潤いも守ります。
パサつかず、季節を問わず心地よく使えるサンスクリーン。
紫外線対策を続けながら、肌のうるおいも大切にしたい秋からも、毎日のUVケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。
健やかな肌を未来につなぐためにも、やさしい日焼け止めを一年を通しての習慣に。
